Stresscoaches in de bouw

Hoge werkdruk is een probleem dat in de bouwnijverheid vooral speelt bij het uitvoerend, technisch, administratief personeel (UTA-personeel), zoals uitvoerders. Zij hebben te maken met steeds krappere planningen, minder personeel of tekeningen die keer op keer te laat zijn. Daardoor ervaart 69% van het UTA-personeel het werk als geestelijk zwaar (Arbouw, 2014). Veel uitvoerders kunnen goed met deze druk omgaan, maar in sommige gevallen ontstaan chronische lichamelijke en geestelijke klachten. Die werknemers kunnen nu, conform een afspraak in de cao Bouwnijverheid, gebruikmaken van individuele coaching door stresscoaches.

Wat is stress?
Het stresssysteem is onderdeel van het autonome zenuwstelsel dat uit twee takken (regelsystemen) bestaat met elk een tegengestelde werking:

• De sympathicus (het gaspedaal van het lichaam) is de tak die ons in staat stelt te overleven in levensbedreigende situaties, te vechten, te vluchten en te presteren. De stof die hier bij hoort, is adrenaline en het sleutelwoord is: ACTIE. In deze fase stijgt de hartslag, bloeddruk en ademsnelheid. In deze stand verbruikt het lichaam energie.

• De parasympathicus (het rempedaal en de ‘acculader’ van het...